ビジネス教養 コース一覧

～シニアフードアドバイザー資格認定対応～

高齢者に寄り添う 食事と調理法

シニアフードアドバイザー資格公式教材で知識と料理法を学び、工夫満載のレシピ集で実践！

心とカラダを整える！はじめてのマインドフルネス

～リラクゼーション音声教材つき

今すぐにはじめられる自分に合ったマインドフルネスを見つけよう！

～心配が安心に変わる～

今すぐ備える！防災の基本

はじめよう！ボランティア活動

ボランティア活動を具体的に学び、初めの一歩を踏み出す

終活アドバイス・サポート講座

「終活」の全体像を効率的に学ぶ！

～給料・教育・住宅・相続・介護までわかる！～

お金を賢く「貯める」「備える」「節約する」

～『週刊ダイヤモンド』(半年購読つき)

お金が関わるさまざまな場面で、目的に応じて最適な判断や選択ができる

～給料・教育・住宅・相続・介護までわかる！～ 　

お金を賢く「貯める」「備える」「節約する」

～『週刊ダイヤモンド』(年間購読つき)

お金が関わるさまざまな場面で、目的に応じて最適な判断や選択ができる

1からはじめる！「栄養学」

充実したビジネスライフを送るために！「食」は健康の基本です

～薬膳・漢方検定対応～

やさしい薬膳・漢方入門

自然治癒力を高め、健やかな心と体を目指す知恵を、基礎からやさしく

日本酒の基本

“日本酒”を深く知り、その知識や楽しみ方をビジネスや日常生活に活用する

～明日に疲れを残さない！～

スッキリ！疲労回復術

脳と体の疲労をリセットし、心身を整え、仕事のパフォーマンスを最大化する

頭も心も体もスッキリ！睡眠力を高める

（音・光・香りで導く快眠サポートツールつき）

「睡眠力」という最強のビジネススキルを高めて、仕事のパフォーマンス向上を目指す

頭も心も体もスッキリ！睡眠力を高める

（快眠ＣＤつき）

「睡眠力」という最強のビジネススキルを高めて、仕事のパフォーマンス向上を目指す

リラックス＆リフレッシュ！アロマテラピー入門

～ニールズヤードの特撰アロマキットつき

ニールズヤード レメディーズ社の精油を使用して、アロマテラピーを学ぶ

～どこでも気軽に健康アップ！～

はじめてのヨガ入門

カラダの中からキレイを磨く健康ライフ

～『日経ヘルス』特別編集版で学ぶ

女性社員が、「いつもベストな自分でいられる」ことを目指すコースです

『Ｎｕｍｂｅｒ Ｄｏ』でカラダを変える！食とトレーニングの基本

身近な「食」と「トレーニング」の正しい情報に基づいて、健康的なカラダに変える

すぐにはじめる！運動・食事・生活習慣カイゼン

～NHKテレビテキスト『きょうの健康』（半年購読つき）

流行に左右されない健康づくりをサポート！

すぐにはじめる！運動・食事・生活習慣カイゼン

～NHKテレビテキスト『きょうの健康』（年間購読つき）

流行に左右されない健康づくりをサポート！

～大人のリベラルアーツ～

心理学への誘い（いざない）

教養を深め他者を理解するために心理学を体系的に学ぶ

～和食検定・基本レベル対応～

和食の基本

～NHKテレビテキスト『きょうの料理』（半年購読つき）

和食文化を総合的に理解する

～和食検定・基本レベル対応～

和食の基本

～NHKテレビテキスト『きょうの料理』（年間購読つき）

和食文化を総合的に理解する

～和食検定・基本レベル対応～

和食の基本

和食文化を総合的に理解する

これならわかる！資産運用と金融商品の基礎知識

資産運用と金融商品の基礎知識、確定拠出年金についてやさしく学ぶ

1からはじめる！税金・年金・マネープラン

自己責任時代を賢く生きるために最適なコースです