～怒りと感情を上手にコントロール～アンガーマネジメント入門

怒りという感情に人の意思決定、行動は大きく左右されます。それは組織内の不要な軋轢、衝突を引き起こし、生産性やストレス度合いなどの指標に影響してしまいます。怒りのメカニズムを知り、感情をコントロールして正しい対処法を身につけることで、職場のコミュニケーションを良好にし、生産性の向上に繋げることができます。また、自身の怒りの傾向性を知ることで、怒りの許容ゾーンを広げて、自己変革を促します。

■怒りで自分の時間をムダにしたり、仕事のメンバーに悪影響を及ぼすことのないよう、怒りの感情をコントロールしていく方法を身につけます。
■怒りのメカニズムを学び、上手な怒り感情の伝え方や相手に合わせた対処法、衝動的な怒りに対処するテクニックや怒りへの耐性を高めるテクニック、部下や後輩への指導のしかたなどを身につけます。

■怒りのスタイル簡易診断などにより、怒りのタイプを認識し、自身の怒りの許容ゾーンを広げ、タイプ別の対処法を身につけます。
■アンガーマネジメントの調査から、怒りの実態を知り、怒りがどのような影響を与えているのかを理解します。
■わかりやすい例示などにより、職場での怒り感情の対処・適切な伝え方を習得します。

※リポートは、専用のWebサイト上で取り組み、提出していただきます。郵送での提出はできません。問題冊子やマークシートは送付いたしません。
※このコースは、（株）FCEトレーニング・カンパニーの教材を使用して本学が実施しています。

その他ご注意事項

• カリキュラム・教材・受講料等は一部変更になることがあります。
• 受講料には消費税が含まれています。

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