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通信研修

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B6Y0

雑誌『クロワッサン』で元気になる!カラダにいい食べ方(年間購読)

健康になるための食事のしかたと元気が出る食材を知る!

主な対象者

健康を意識したバランスの良い食事のとり方を身につけたい方
食を中心にワーク・ライフ・バランスの整った生活を目指す方

受講料 20,520円(税込)
受講期間 2か月
在籍期間 4か月
テーマ
再受講不可

教材構成・添削

●テキスト 2冊
●『クロワッサン』本誌(1年間) 24冊
●学習の進め方
●添削 2回(Web提出可)

コンピュータ採点型(Web提出可)
  • テキスト・添削見本のご利用方法はこちら

導入のポイント

「健康経営」の推進は、組織が取り組むべき今日の経営課題です。本コースでは、生活・文化誌『クロワッサン』を再構成した特別編集版により、健康を維持し、体の調子を整える正しい食生活の方法を学習します。季節の疲れを防ぐ食べ方、健康を維持するための食生活の留意点、元気が出る食材とその調理法を具体的に紹介しています。従業員の方の「健康づくり」をサポートするヘルシーライフ・ラーニングの一環としてぜひおすすめしたいコースです。

ねらい

カラダにいい食べ方と食材を学び、元気になる!
■健康を維持し、心と体の調子を整える正しい食生活の方法を学習します。
■ワーク・ライフ・バランスを整え、毎日を元気に働くために、「何をどのように食べればよいか」のヒントをつかみます。

特色

■好評記事を再編集した『クロワッサン』の「特別編集版」でベーシックな情報を、月2回届く本誌で時季に応じたトレンド情報をそれぞれ身につけます。
■食材の栄養や特性を活かした食事や調理法を理解し、健康になる「食べ方」を学習します。
■本誌では、さまざまな分野の著名人や専門家が数多く登場し、不具合への対処法や食のノウハウを語ります。

カリキュラム

01
『クロワッサン』特別編集版1 カラダにいい食べ方
1.食べて、スリムに。
2.腸を整える食べ方。
3.季節の疲れを防ぐ食べ方。
4.健康を保つ食べ方。
02
『クロワッサン』特別編集版2 カラダにいい食材
1.元気が出る!野菜の食べ方。
2.カラダの調子がよくなる!豆料理。
3.炭水化物とタンパク質の摂り方。
4.スーパーフードで、疲れ知らず。

特記事項

『クロワッサン』(マガジンハウス発行)
『クロワッサン』は「賢く、実のある暮らし」を志向する方のための生活情報誌です。1977年創刊、毎月10日、25日発行で、発行部数は約25万部です。暮らしの楽しみ方を知っている知的好奇心の高い読者に支えられ、健康や食生活をはじめ、生活全般の新しい知識や情報をその背後にある物語や意味も含めてお届けします。

※教材のうち、『クロワッサン』は、(株)マガジンハウスから送付いたします。なお、1冊目のお届けは、他の教材セットのお届けから、3週間程度遅れる場合がありますが、ご了承ください。
※『クロワッサン』の送本期間は、選択されたコースに定められた冊数が基準となります。

その他ご注意事項

  • カリキュラム・教材・受講料等は一部変更になることがあります。
  • 受講料には消費税が含まれています。
  • 「教育訓練給付制度」は、しくみや対象コースが年度途中でも予告なく変更になる場合があります。

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