【インタビュー】3回目：社会⼈に求められる⾝だしなみ2018/02/13

社会⼈にとって、⾝だしなみはなぜ⼤切なのでしょうか。⼀番目として、ビジネスではまず視覚による第⼀印象が重要であるということ。まったく同じ条件の⼆社から⼀社を選んで取引をしようとするとき、⼈はだらしない印象の相⼿より、きちんとした⾝だしなみの相⼿を選ぶことが圧倒的に多いのは理解できると思います。2番目は、⾒た目がいいということは周りの⼈に好感を与えるということです。服が汚かったり、不潔だったり、着⽅がだらしない⼈は周囲に不快感を与えます。きちんとした⾝だしなみをしていると、そういうことにも気を配れる⼈として評価につながります。三番目は、⾝だしなみを整えることで⾃分の⾝が引き締まるということもあります。スーツを着ると、ビシッと背筋も伸び姿勢もよくなります。こうした視覚効果というのはとても⼤切なことです。

⾝だしなみには三つの基本があります。
⼀つは清潔であること。汚れたり、乱れていたり、しわなどが付いていないということです。
⼆つ目は、機能的であること。安全で働きやすい格好、仕事をするのにふさわしい格好です。
三つ目として、周囲と調和が取れているということ。その企業の風⼟であったり、TPO（時間、場所、目的）に合っていることです。
これが⾝だしなみの基本であるということを、よく理解しておきましょう。

おしゃれと⾝だしなみとは違います。おしゃれというのは、⾃分の好み、流⾏、気分、個性の演出で、あくまで⾃分本位のものです。⼀⽅、身だしなみというのは、TPOに合わせて相⼿に不快感を与えないような服装や態度のことですから、他⼈本位、相⼿本位のものです。この違いをよくわきまえておきましょう。

ビジネスパーソンとしての⾝だしなみのチェックリストはイラストを参考にしてぜひ⾃⼰点検してみてください。 ビジネスの服装では、近年ウォームビズやクールビズといったスタイルも採⽤されるようになってきました。⼤きなトレンドにもなっていますので、これらについても解説します。 ウォームビズとは平成17年度（2005年）から環境省の呼びかけで、地球温暖化対策の⼀つとして冬季の11⽉1⽇から3⽉31⽇の期間、暖房時の温室を20度にして、快適に過ごせるライフスタイルのあり⽅として提唱されたものです。⾝だしなみだけではなく、暖房に必要なエネルギーを抑え、CO2の発⽣を削減し、地球温暖化を防⽌するということが本来の取り組みになります。⾝だしなみとしてのウォームビズは、室温20度で快適に過ごせる服装のあり⽅を考えて選びましょう。

望ましい服装のキーワードとしては、暖かく、軽く、薄いもの。
男性のスーツであれば、ベストを積極的に着⽤したり、インナーも薄くて暖かい機能性の⾼いものを⾝につけるといいでしょう。ベストだけでなくカーディガンなども積極的に推奨されていますので、⾃分のスタイルや服装に合ったものを選びましょう。靴下も厚⼿のものをはくと⾜下が冷えないので保温に効果的です。体温調節する場合は、外出時はマフラーやストール、⼿袋が基本になりますが、⼥性の場合は室内でも寒さを感じる⼈も多いので、ひざかけを⽤意したり、保温性の⾼い靴下や厚⼿のストッキングを選びましょう。

男性で気をつけたいのは、暖かいからと、スーツにチャッカブーツなどを履くこと。本来はスーツにはビジネスシューズを履くべきということは忘れずに。また訪問先では、必ずコートやマフラー、⼿袋などは取ってから受付に⾏くのが基本のビジネスマナーです。部屋に通されたら、⾜下に置いた鞄の上に軽くたたんでかけておき、帰る際も受付を出てから着⽤しましょう。 クールビズもまた環境省が中⼼となって環境対策などを目的とした⾐服の軽装化キャンペーンです。ビジネスカジュアルというような⾔い⽅もして、⼀般的には5⽉から9⽉の末ぐらいまでの間は室温を28度に設定し、その中で快適に過ごせる服装をビジネスとしても認めようというものです。
28度というのはかなり暑い温度ですから、その中で快適にというとやはりジャケットを脱ぎ、シャツは半袖、ノータイというスタイルが基本で、パンツは折り目のあるスラックスというのが原則です。ただし、企業によってクールビズの服装規定は異なります。 どんなに流⾏でも基本的にビジネスでは過度な露出は避けるべきで、特に多い例としてはかがんだときに胸元が広くあいてしまう服装。
いくらクールビズでもこうした服は選ばないように注意しましょう。クールビズは暑い季節の服装なので軽装になりますが、同時に汗の臭いなどが出やすくなります。最近ではスメルハラスメントという⾔葉もあるくらいですから、しっかり汗対策・デオドラントをして周囲に臭いで不快な思いをさせないように気づかいすることも⼤⼈のマナーです。