（株）文藝春秋とのコラボレーション・プログラムで、『Number Do』の特長を活かした通信研修。特別編集版を重点的に学ぶ「ストック情報」の学習と、定期購読誌から最新情報を吸収する「フロー情報」の学習を組み合わせた学習で、食とトレーニングから、自らの身体を鍛え、変えていく視点を養います。本誌では、特に20代後半～50代男性読者層に人気の高い「ランニング」「ストレッチ」「体幹トレーニング」などや「ダイエット」「健康維持」などに焦点を当てた記事を中心に特集を組んで、深く掘り下げます。