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テーマ:健康

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1からはじめる!「栄養学」

充実したビジネスライフを送るために!「食」は健康の基本です

eTextあり Web提出可
受講期間 2か月
在籍期間 4か月

頭も心も体もスッキリ!睡眠力を高める
(音・光・香りで導く快眠サポートツールつき)

「睡眠力」という最強のビジネススキルを高めて、仕事のパフォーマンス向上を目指す

Web提出可
受講期間 2か月
在籍期間 4か月

頭も心も体もスッキリ!睡眠力を高める
(快眠CDつき)

「睡眠力」という最強のビジネススキルを高めて、仕事のパフォーマンス向上を目指す

SANNO Net Media対応 Web提出可
受講期間 2か月
在籍期間 4か月

賢く選んで旬を味わう!「野菜」と「魚」の基本
~NHKテレビテキスト『きょうの料理』(年間購読)つき

旬を意識した食材選びと適切な料理法で、豊かな食生活を推進する

Web提出可
受講期間 2か月
在籍期間 4か月

賢く選んで旬を味わう!「野菜」と「魚」の基本
~NHKテレビテキスト『きょうの料理』(半年購読)つき

旬を意識した食材選びと適切な料理法で、豊かな食生活を推進する

Web提出可
受講期間 2か月
在籍期間 4か月

カラダの中からキレイを磨く健康ライフ
~『日経ヘルス』特別編集版で学ぶ

女性社員が、「いつもベストな自分でいられる」ことを目指すコースです

Web提出可
受講期間 2か月
在籍期間 4か月

心とカラダを整える!はじめてのマインドフルネス
~リラクゼーションCDつき

今すぐにはじめられる自分に合ったマインドフルネスを見つけよう!

SANNO Net Media対応 Web提出可
受講期間 2か月
在籍期間 4か月

雑誌『クロワッサン』で元気になる!カラダにいい食べ方(年間購読)

健康になるための食事のしかたと元気が出る食材を知る!

Web提出可
受講期間 2か月
在籍期間 4か月

雑誌『クロワッサン』で元気になる!カラダにいい食べ方(半年購読)

健康になるための食事のしかたと元気が出る食材を知る!

Web提出可
受講期間 2か月
在籍期間 4か月
受講期間 2か月
在籍期間 4か月
受講期間 2か月
在籍期間 4か月

『Number Do』でカラダを変える!食とトレーニングの基本

身近な「食」と「トレーニング」の正しい情報に基づいて、健康的なカラダに変える

Web提出可
受講期間 2か月
在籍期間 4か月
受講期間 2か月
在籍期間 4か月

~薬膳・漢方検定対応~
やさしい薬膳・漢方入門

自然治癒力を高め、健やかな心と体を目指す知恵を、基礎からやさしく

eTextあり Web提出可
受講期間 2か月
在籍期間 4か月

リラックス&リフレッシュ!アロマテラピー入門
~ニールズヤード社の特撰アロマキットつき

ニールズヤード レメディーズ社の精油を使用して、アロマテラピーを学ぶ

Web提出可
受講期間 2か月
在籍期間 4か月