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通信研修

通信研修
A3B0

アサーティブ・コミュニケーション

さわやかな人間関係を築く自己表現スキルを身につける

主な対象者

より豊かな人間関係を結びたい方、アサーション・トレーニングを受けてみたい方

同じ対象者で別のコースを探す

受講料 16,200円(税込)
受講期間 3か月
在籍期間 6か月
テーマ

コミュニケーション・対人力
同テーマで別のコースを探す

教材構成・添削

●テキスト 3冊
●添削 3回(講師添削型 Web提出可)

講師添削型(Web提出可)
  • テキスト・添削見本のご利用方法はこちら

導入のポイント

自分だけが我慢をする、あるいは相手だけが我慢をする、といった関係は、どこかでひずみが生じ、やがて破綻してしまいます。相手の立場・考えを尊重しながら自分の考えを主張するアサーションの考え方・スキルを職場や取り引き先で生かして、より良い成果につなげます。

ねらい

■自己の意見、考え、欲求、気持ちなどを率直に、正直に、相互尊重のもとに自己表現するというアサーションの考え方を理解し、アサーションに基づく自己表現スキルを習得します。

特色

■本コースは、心理テスト、カウンセリング等で豊富な経験と実績を誇る日本・精神技術研究所が公開セミナーとして実施し、高い評価を得ている「アサーション・トレーニング」をベースとしています。
■「アサーション度チェックリスト」で自らのスタイルを診断できます。また、演習(CHECK & THINK)でアサーションの考えを理解し、生活面、仕事面で活かせます。

カリキュラム

01
さわやかな人間関係をつくるアサーション
1.アサーションとは
2.アサーションのためのトレーニング
3.アサーションの理論
02
対人関係に自信をもとう-考え方のアサーション
1.自信(自己信頼)を得る
2.アサーション権とその確信
3.ものの見方・考え方のアサーション
4.人生態度とアサーション
03
自己表現力をつけよう-コミュニケーションのアサーション
1.言語上のアサーション
2.関係づくりのアサーション
3.問題解決のアサーション
4.言語によらないアサーション
5.感情表現とアサーション

特記事項

編著:(株)日本・精神技術研究所心理臨床センター

その他ご注意事項

  • カリキュラム・教材・受講料等は一部変更になることがあります。
  • 受講料には消費税が含まれています。
  • 「教育訓練給付制度」は、しくみや対象コースが年度途中でも予告なく変更になる場合があります。

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