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~トップアスリート&アーティストに学ぶ~ しなやかな心をつくるメンタルマネジメント

  • eTextあり
  • 講師添削+コンピュータ採点型

コースコード

B560

受講料

19,440

受講期間

2か月

在籍期間

4か月

導入のポイント

このコースでは、トップアスリートや各分野で活躍するアーティストが語る苦労や成功の体験談から自らをモチベートして、最大限に成果を発揮するための心の整え方を学びます。苦しい局面を乗り越え、チャンスをつかみ取る自らのメンタルマネジメントはビジネスシーンでも大いに役立ちます。憧れのトップアスリート、トップアーティストの生の声に触れながら、しなやかで芯の強い心を育んでいきます。

主な対象者

ストレス耐性を強化し、ビジネスパーソンとして成長したい方
メンタルをセルフマネジメントして仕事の成果を高めたい方

ねらい

■ プロフェッショナルの世界で成功を収めたトップアスリートやトップアーティストのインタビューを通じて、活躍の裏側を垣間見ながら、メンタルマネジメントのポイントを学びます。
■ プレッシャーのかかる場面での力の発揮の仕方や、高いモチベーションを長く持ち続ける秘訣などを学び、しなやかで力強いビジネスパーソンを目指します。

特色

■トップアスリート、トップアーティストの持論を通じて、メンタルマネジメントのポイントを学ぶことができます。
■数々の有名アスリートや経営者にメンタルトレーニングを指導するメンタルトレーナーの高畑好秀氏によるテキストです。各人のインタビューから、ビジネスシーンで生かせるポイントを解説していきます。
■サブテキストでは、モチベーション向上やストレス解消など、使い方次第で、メンタルマネジメントに役立つ手帳の活用法について学習します。先人たちの手稿などを紹介しながら手帳術を解説し、メンタル手帳を通じて日々の実践を支援していきます。

教材構成

●テキスト 1冊
●サブテキスト 2冊
●添削 2回
【eTextあり】
テキストおよびサブテキストは、eText(電子書籍)での閲覧も可能です。

カリキュラム

テキスト
しなやかな心をつくるメンタルマネジメント

1.メンタルタフネスを高めるには
2.私を高めてくれたイメージの力~プロテニス全米・全仏・全英ダブルス優勝 (杉山愛)
3.エースとしての自負に鍛えられた~プロ野球100勝100セーブ投手 (佐々岡真司)
4.コンテストを楽しんで勝ち抜いた私の発想法~2007年ミス・ユニバース世界大会優勝者 (森理世)
5.冷静に自分を見つめ変化に適応し続ける~39歳まで現役を張った鉄人Jリーガー (加藤望)
6.凛とした美意識がしなやかな心を生む~世界を舞台に活躍する書家 (川邊りえこ)
7.ハンデやトラブルを力にする僕の流儀~長野五輪スピードスケート金メダリスト (清水宏保)
8.一流に学ぶメンタルタフネスの極意

サブテキスト 1
先人に学ぶメンタルマネジメント手帳術

1.手帳をメンタルマネジメントに活用しよう
2.メンタルに効くスケジュール術
 ・「自己採点簿」で内面を律した教育家 「広瀬淡窓」
 ・業務管理の創始者 「ヘンリー・ガント」
3.メンタルに効くメモ術
 ・偉大なるメモ魔だった文豪「夏目漱石」
 ・アイデアノートを駆使した天才「ダ・ヴィンチ」

サブテキスト 2
私のメンタルマネジメント手帳

テキストで学習したスキルをもとに、実際に目標などを書き込み、メンタル手帳を作成します。

  • カリキュラム・教材・受講料等は一部変更になることがあります。
  • 受講料には消費税が含まれています。
  • 「給」は「教育訓練給付制度」指定コースです。なお、本制度のしくみや対象コースは年度途中でも予告なく変更になる場合があります。
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ご要望があれば、本学アドバイザーがご説明に伺います。
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